งดอาหาร 2 ประเภทนี้แล้วคุณจะเคลียร์หูง่ายขึ้น
Dairy products and Gluten อาหารที่ทำให้เคลียร์หูยาก
เมื่อพูดถึงเรื่องเคลียร์หูแล้ว นักดำน้ำหลายๆ คนโดยเฉพาะฟรีไดฟ์ อาจจะมีปัญหาในการเคลียร์หูไม่ได้ ทำให้ลงไปสู่ระดับความลึกที่เราต้องการไม่ได้ เพราะเจ็บหูซะก่อนใช่มั้ยคะ
วันนี้ครูเอาความรู้เกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อทำให้เคลียร์หูได้ง่ายขึ้นมาฝากกันค่ะ
Read more “งดอาหาร 2 ประเภทนี้แล้วคุณจะเคลียร์หูง่ายขึ้น”